陳俊豪 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪台南
ID 1580

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7.0 km | 00:50:48 | 07:14/km

日期: 2014-05-05 21:25 - 地點: 億載金城 - 天氣: 下毛毛雨 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'53" / 06'58" / 07'30" / 07'21" / 07'23" / 07'39" / 07'54" / 09'48" /

體驗雨中跑步

5月累積里程 : 91.38 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382100 累積 : 1961.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

王奕程, 台南德哥和其他 15 人說推

·

Lionel Chen 跑完要做好保暖

2014-05-06 08:45 ·

陳俊豪所以我都直接跑回家裏…！謝謝提醒

2014-05-07 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'58"	00:12'51"
3	07'30"	00:20'21"
4	07'21"	00:27'42"
5	07'23"	00:35'05"
6	07'39"	00:42'44"
7	07'54"	00:50'38"
7.0	09'31"	00:50'48"

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