JR Chang 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
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2.1 km | 00:15:23 | 07:15/km

日期: 2019-02-13 06:20 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'03" / 07'14" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'02"

1000 / 1000

2

07'07"

(14'10")

07'07" (+00'05")

999 / 1999

3

00'53"

(15'03")

07'54" (+00'52")

111 / 2111

和安里一圈

2月累積里程 : 224.89 km

361。 SPIRE_紅/黑累積 : 1272.5 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'14"	00:14'17"
2.1	06'23"	00:15'03"

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