6.7 km | 00:40:01 | 05:58/km日期: 2019-02-12 18:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'42" / 05'07" / 05'06" / 07'06" / 05'08" / 07'41" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'29") | 442 / 442 |
| 2 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 1442 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2442 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 3442 |
| 5 | | 28'20" (+23'20") | 88 / 3530 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 4530 |
| 7 | | 05'24" (+00'24") | 802 / 5333 |
| 8 | | 41'22" (+36'22") | 60 / 5394 |
| 9 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 6394 |
| 10 | | 05'43" (+00'43") | 281 / 6675 |
| 11 | | 16'20" (+11'20") | 19 / 6695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 273.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'07" | 00:12'49" |
| 3 | 05'06" | 00:17'55" |
| 4 | 07'06" | 00:25'01" |
| 5 | 05'08" | 00:30'09" |
| 6 | 07'41" | 00:37'50" |
| 6.7 | 05'53" | 00:41'56" |
展開計圈分析
留言 
