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11.3 km | 00:58:33 | 05:12/km 日期: 2012-12-12 22:22 - 地點: 成大自強 - 天氣: 涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% Pace: 05'23" / 05'21" / 05'14" / 05'07" / 05'11" / 05'16" / 05'21" / 05'23" / 05'16" / 05'09" / 04'49" / 04'09" /
休息兩天沒跑了,今天感覺有點懨懨的,感覺好像是天冷結果火氣大(蠻怪的),眼皮有點重、口乾舌燥。雖然天氣冷有點懶得出去跑,但是沒跑好像更不舒服,於是就捨棄平常星期三晚上十點必看的節目,就去自強湊湊里程數。今天有點算是恢復跑的性質,所以就順順的跑。晚上這時段真的沒什麼高手,我跑這種速度完全都沒被超越過。前天看到PTT路跑板,有分享一間體育用品店在促銷過季鞋款,看到這個站上排名第一的Rider系列跑鞋,一雙6折、二雙5折。找好朋友要湊兩雙,無奈沒有朋友要的尺碼,但是6折還是便宜。比我現在穿的NEXUS6還要便宜,於是就敗下去了。今天就順順的跑,感覺LSD還有殘留些許疲勞。
12月累積里程 : 204.30 km MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 2056.9 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
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