陳俊豪 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪台南
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9.8 km | 01:12:02 | 07:19/km

日期: 2014-05-03 06:38 - 地點: 安平漁光島 - 天氣: 濕度很高的悶 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 07'02" / 06'50" / 07'32" / 07'02" / 07'10" / 07'54" / 07'05" / 07'04" / 08'04" / 07'36" /

台南

陳俊豪

划衝浪板？

sunway 說推

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星光馬備戰

5月累積里程 : 91.38 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382100 累積 : 1961.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

王奕程, 阿龍和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'50"	00:13'52"
3	07'32"	00:21'24"
4	07'02"	00:28'26"
5	07'10"	00:35'36"
6	07'54"	00:43'30"
7	07'05"	00:50'35"
8	07'04"	00:57'39"
9	08'04"	01:05'43"
9.8	07'35"	01:12'02"

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成績 : 03:46:01

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