5.0 km | 00:36:28 | 07:16/km日期: 2019-02-07 08:25 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'28" / 05'58" / 08'35" / 08'31" / 06'54" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'28") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'01" | 400 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'06") | 400 / 2400 |
| 4 | | 32'39" (+27'38") | 91 / 2492 |
| 5 | | 06'31" (+01'30") | 400 / 2892 |
| 6 | | 06'52" (+01'51") | 400 / 3292 |
| 7 | | 14'51" (+09'50") | 201 / 3494 |
| 8 | | 05'36" (+00'35") | 400 / 3894 |
| 9 | | 07'51" (+02'50") | 400 / 4294 |
| 10 | | 06'44" (+01'43") | 721 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.77 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'58" | 00:12'26" |
| 3 | 08'35" | 00:21'01" |
| 4 | 08'31" | 00:29'32" |
| 5 | 06'54" | 00:36'26" |
| 5.0 | 04'13" | 00:36'30" |
留言 
展開計圈分析
