Chanjyh Chen (志仔) 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chanjyh Chen (志仔) 屏東
ID 123594

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Chanjyh Chen (志仔)

21.6 km | 01:59:50 | 05:32/km

日期: 2014-05-01 07:50 - 地點: 堤岸 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 1168 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'37" / 05'22" / 05'25" / 05'33" / 05'23" / 05'25" / 05'21" / 05'50" / 05'40" / 05'17" / 05'18" / 06'11" / 05'10" / 05'12" / 05'47" / 05'34" / 07'02" / 05'09" / 05'05" / 05'20" / 05'25" / 05'58" /

睡得飽飽.吃得少少.出來跑跑.細雨毛毛.心情好好
.

5月累積里程 : 155.43 km

Android - LGE LG-E612 上傳 | 10 years ago

馮振峰, kingman 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'25"	00:16'24"
4	05'33"	00:21'57"
5	05'23"	00:27'20"
6	05'25"	00:32'45"
7	05'21"	00:38'06"
8	05'50"	00:43'56"
9	05'40"	00:49'36"
10	05'17"	00:54'53"
11	05'18"	01:00'11"
12	06'11"	01:06'22"
13	05'10"	01:11'32"
14	05'12"	01:16'44"
15	05'47"	01:22'31"
16	05'34"	01:28'05"
17	07'02"	01:35'07"
18	05'09"	01:40'16"
19	05'05"	01:45'21"
20	05'20"	01:50'41"
21	05'25"	01:56'06"
21.6	05'58"	01:59'50"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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