7.1 km | 00:46:24 | 06:31/km日期: 2019-02-03 19:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'41" / 07'13" / 05'53" / 10'11" / 06'48" / 06'08" / 05'55" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'13" | 00:14'54" |
| 3 | 05'53" | 00:20'47" |
| 4 | 10'11" | 00:30'58" |
| 5 | 06'48" | 00:37'46" |
| 6 | 06'08" | 00:43'54" |
| 7 | 05'55" | 00:49'49" |
| 7.1 | 05'41" | 00:50'30" |
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