陳俊豪 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪台南
ID 1580

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5.5 km | 00:41:21 | 07:28/km

日期: 2014-04-30 17:32 - 地點: 鹿耳門天后宮 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'28" / 07'25" / 07'20" / 07'31" / 07'39" / 07'32" /

下班隨跑

4月累積里程 : 36.76 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382100 累積 : 1961.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

阿龍, sunway 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'25"	00:14'53"
3	07'20"	00:22'13"
4	07'31"	00:29'44"
5	07'39"	00:37'23"
5.5	07'32"	00:41'21"

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