劉勝義 2019/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉勝義台中
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7.0 km | 00:55:51 | 08:00/km

日期: 2019-01-26 06:52 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'07" / 09'03" / 08'37" / 07'05" / 07'31" / 06'07" / 06'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 79.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊瓊華, Frank Liu(潤琳) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	09'03"	00:20'10"
3	08'37"	00:28'47"
4	07'05"	00:35'52"
5	07'31"	00:43'23"
6	06'07"	00:49'30"
7.0	06'26"	00:55'48"

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