10.2 km | 00:49:06 | 04:47/km日期: 2019-01-23 04:55 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 133 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9104 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'54" / 04'53" / 04'50" / 04'45" / 04'38" / 04'39" / 04'30" / 04'37" / 04'36" / 04'37" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'22") | 1008 / 1008 | 184 / 92 |
| 2 | | 04'52" (+00'23") | 1011 / 2020 | 186 / 109 |
| 3 | | 04'44" (+00'15") | 1007 / 3028 | 187 / 112 |
| 4 | | 04'43" (+00'14") | 1005 / 4033 | 184 / 114 |
| 5 | | 04'37" (+00'08") | 1002 / 5036 | 186 / 115 |
| 6 | | 04'37" (+00'08") | 1007 / 6043 | 185 / 116 |
| 7 | | 04'29" | 1001 / 7044 | 186 / 119 |
| 8 | | 04'35" (+00'06") | 1005 / 8050 | 184 / 117 |
| 9 | | 04'37" (+00'08") | 1005 / 9055 | 183 / 117 |
| 10 | | 04'33" (+00'04") | 1001 / 10057 | 184 / 118 |
| 11 | | 04'35" (+00'06") | 239 / 10296 | 178 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
567.88 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'53" | 00:10'47" |
| 3 | 04'50" | 00:15'37" |
| 4 | 04'45" | 00:20'22" |
| 5 | 04'38" | 00:25'00" |
| 6 | 04'39" | 00:29'39" |
| 7 | 04'30" | 00:34'09" |
| 8 | 04'37" | 00:38'46" |
| 9 | 04'36" | 00:43'22" |
| 10 | 04'37" | 00:47'59" |
| 10.2 | 04'39" | 00:49'06" |
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