10.6 km | 00:55:52 | 05:17/km日期: 2019-01-17 15:49 - 平均心率: 188 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'23" / 05'20" / 05'32" / 05'42" / 05'05" / 04'50" / 04'43" / 04'42" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'13") | 1002 / 1002 | 192 / 88 |
| 2 | | 05'32" (+00'52") | 1004 / 2007 | 192 / 93 |
| 3 | | 05'22" (+00'42") | 1010 / 3017 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'16" (+00'36") | 1002 / 4020 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'51") | 1002 / 5023 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'40" (+01'00") | 1000 / 6023 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'06" (+00'26") | 1002 / 7026 | 191 / 102 |
| 8 | | 04'48" (+00'08") | 1012 / 8039 | 195 / 106 |
| 9 | | 04'40" | 1000 / 9039 | 186 / 114 |
| 10 | | 04'43" (+00'03") | 1001 / 10040 | 188 / 112 |
| 11 | | 05'25" (+00'45") | 564 / 10605 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'23" | 00:16'51" |
| 4 | 05'20" | 00:22'11" |
| 5 | 05'32" | 00:27'43" |
| 6 | 05'42" | 00:33'25" |
| 7 | 05'05" | 00:38'30" |
| 8 | 04'50" | 00:43'20" |
| 9 | 04'43" | 00:48'03" |
| 10 | 04'42" | 00:52'45" |
| 10.6 | 05'25" | 00:55'49" |
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