5.3 km | 00:37:27 | 07:04/km日期: 2019-01-16 22:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'18" / 07'01" / 06'56" / 07'09" / 07'43" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'32") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'01" | 00:13'19" |
| 3 | 06'56" | 00:20'15" |
| 4 | 07'09" | 00:27'24" |
| 5 | 07'43" | 00:35'07" |
| 5.3 | 07'53" | 00:37'28" |
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