8.0 km | 00:42:07 | 05:15/km日期: 2019-01-10 17:56 - 地點: 交大操場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'16" / 05'32" / 04'18" / 04'18" / 05'33" / 05'15" / 05'16" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'46") | 1841 / 1841 |
| 2 | | 04'15" | 403 / 2244 |
| 3 | | 04'20" (+00'05") | 409 / 2653 |
| 4 | | 04'18" (+00'03") | 402 / 3056 |
| 5 | | 04'19" (+00'04") | 402 / 3458 |
| 6 | | 04'17" (+00'02") | 411 / 3869 |
| 7 | | 04'20" (+00'05") | 403 / 4273 |
| 8 | | 05'29" (+01'14") | 3738 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'32" | 00:11'48" |
| 3 | 04'18" | 00:16'06" |
| 4 | 04'18" | 00:20'24" |
| 5 | 05'33" | 00:25'57" |
| 6 | 05'15" | 00:31'12" |
| 7 | 05'16" | 00:36'28" |
| 8 | 05'37" | 00:42'05" |
| 8.0 | 05'32" | 00:42'09" |
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