7.0 km | 00:40:01 | 05:40/km日期: 2019-01-10 12:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'14" / 05'51" / 05'43" / 05'30" / 05'48" / 05'10" / 05'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'11") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.50 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
577.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'51" | 00:12'05" |
| 3 | 05'43" | 00:17'48" |
| 4 | 05'30" | 00:23'18" |
| 5 | 05'48" | 00:29'06" |
| 6 | 05'10" | 00:34'16" |
| 7 | 05'28" | 00:39'44" |
| 7.1 | 05'21" | 00:40'01" |
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