3.2 km | 00:15:40 | 04:52/km日期: 2019-01-03 16:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 2704 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'55" / 04'47" / 04'52" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'12") | 1010 / 1010 | 171 / 118 |
| 2 | | 04'42" | 1005 / 2016 | 179 / 118 |
| 3 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 3016 | 170 / 120 |
| 4 | | 05'10" (+00'28") | 212 / 3229 | 155 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'47" | 00:09'42" |
| 3 | 04'52" | 00:14'34" |
| 3.2 | 05'10" | 00:15'40" |
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