8.0 km | 00:33:35 | 04:10/km日期: 2019-01-02 17:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 5858 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 04'14" / 04'17" / 04'08" / 04'06" / 04'06" / 04'03" / 04'06" / 04'11" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'19") | 1008 / 1008 | 173 / 132 |
| 2 | | 04'12" (+00'11") | 1002 / 2010 | 174 / 136 |
| 3 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 3011 | 174 / 138 |
| 4 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 4011 | 174 / 139 |
| 5 | | 04'07" (+00'06") | 1007 / 5018 | 174 / 139 |
| 6 | | 04'01" | 1007 / 6026 | 174 / 142 |
| 7 | | 04'10" (+00'09") | 1010 / 7036 | 175 / 136 |
| 8 | | 04'07" (+00'06") | 1003 / 8040 | 174 / 139 |
| 9 | | 04'01" | 45 / 8086 | 174 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'17" | 00:08'31" |
| 3 | 04'08" | 00:12'39" |
| 4 | 04'06" | 00:16'45" |
| 5 | 04'06" | 00:20'51" |
| 6 | 04'03" | 00:24'54" |
| 7 | 04'06" | 00:29'00" |
| 8 | 04'11" | 00:33'11" |
| 8.0 | 08'47" | 00:33'35" |
展開計圈分析
留言 
