10.1 km | 00:52:56 | 05:15/km日期: 2019-01-03 18:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9964 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'51" / 05'29" / 05'16" / 05'22" / 05'28" / 05'21" / 05'05" / 04'53" / 04'53" / 04'35" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'12") | 1000 / 1000 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'30" (+00'51") | 1000 / 2001 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 3001 | 188 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'47") | 1001 / 4002 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'29" (+00'50") | 1001 / 5004 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 6004 | 187 / 99 |
| 7 | | 05'11" (+00'32") | 1002 / 7007 | 189 / 101 |
| 8 | | 04'52" (+00'13") | 1001 / 8009 | 190 / 107 |
| 9 | | 04'55" (+00'16") | 1001 / 9011 | 190 / 106 |
| 10 | | 04'39" | 1002 / 10013 | 192 / 111 |
| 11 | | 04'40" (+00'01") | 50 / 10063 | 197 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 258.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'29" | 00:11'20" |
| 3 | 05'16" | 00:16'36" |
| 4 | 05'22" | 00:21'58" |
| 5 | 05'28" | 00:27'26" |
| 6 | 05'21" | 00:32'47" |
| 7 | 05'05" | 00:37'52" |
| 8 | 04'53" | 00:42'45" |
| 9 | 04'53" | 00:47'38" |
| 10 | 04'35" | 00:52'13" |
| 10.1 | 11'16" | 00:52'56" |
35872.4 km | 
412.3 km
留言 
展開計圈分析
