謝武成 2019/01/03 訓練日誌

謝武成屏東
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謝武成

10.4 km | 01:22:51 | 07:58/km

日期: 2019-01-03 07:01 - 平均心率: 175 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 07'12" / 07'22" / 07'29" / 07'42" / 07'58" / 08'24" / 07'50" / 08'03" / 07'55" / 10'42" / 05'45" /

1月累積里程 : 227.38 km

New Balance 1500GS 累積 : 1025.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

大文DaiMan, 品衡(慢慢蛇) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'22"	00:14'34"
3	07'29"	00:22'03"
4	07'42"	00:29'45"
5	07'58"	00:37'43"
6	08'24"	00:46'07"
7	07'50"	00:53'57"
8	08'03"	01:02'00"
9	07'55"	01:09'55"
10	10'42"	01:20'37"
10.4	05'45"	01:22'51"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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