11.0 km | 00:59:54 | 05:26/km日期: 2019-01-02 23:07 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 10820 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'07" / 05'37" / 05'30" / 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'36" / 05'27" / 05'27" / 05'01" / 04'16" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+01'46") | 1005 / 1005 | 176 / 93 |
2 | | 05'35" (+01'17") | 1004 / 2009 | 180 / 99 |
3 | | 05'28" (+01'10") | 1003 / 3013 | 181 / 100 |
4 | | 05'33" (+01'15") | 1002 / 4015 | 181 / 99 |
5 | | 05'29" (+01'11") | 1000 / 5016 | 180 / 100 |
6 | | 05'33" (+01'15") | 1008 / 6024 | 179 / 100 |
7 | | 05'34" (+01'16") | 1004 / 7029 | 178 / 100 |
8 | | 05'25" (+01'07") | 1004 / 8034 | 180 / 102 |
9 | | 05'25" (+01'07") | 1003 / 9037 | 180 / 101 |
10 | | 04'59" (+00'41") | 1005 / 10043 | 184 / 108 |
11 | | 04'18" | 1009 / 11052 | 188 / 123 |
1月累積里程 :
300.11 km 母子鱷魚 Y拖 累積 :
699.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'37" | 00:11'44" |
3 | 05'30" | 00:17'14" |
4 | 05'34" | 00:22'48" |
5 | 05'30" | 00:28'18" |
6 | 05'33" | 00:33'51" |
7 | 05'36" | 00:39'27" |
8 | 05'27" | 00:44'54" |
9 | 05'27" | 00:50'21" |
10 | 05'01" | 00:55'22" |
11 | 04'16" | 00:59'38" |
11.0 | 14'48" | 00:59'54" |