謝嘉埕 2013/10/24 訓練日誌

謝嘉埕高雄
ID 34709

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謝嘉埕

10.0 km | 00:55:17 | 05:31/km

日期: 2013-10-24 19:07 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'03" / 05'40" / 05'31" / 05'40" / 06'00" / 05'50" / 05'50" / 05'09" / 05'30" / 04'49" / 13'09" /

10月累積里程 : 115.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'40"	00:10'43"
3	05'31"	00:16'14"
4	05'40"	00:21'54"
5	06'00"	00:27'54"
6	05'50"	00:33'44"
7	05'50"	00:39'34"
8	05'09"	00:44'43"
9	05'30"	00:50'13"
10	04'49"	00:55'02"
10.0	07'15"	00:55'17"

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成績 : 03:46:01

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