7.2 km | 00:37:47 | 05:14/km日期: 2018-12-30 16:57 - 平均心率: 100 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 7068 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'39" / 05'35" / 05'05" / 04'56" / 04'48" / 05'06" / 05'11" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 1000 | 184 / 95 |
| 2 | | 05'37" (+00'49") | 1001 / 2002 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 3002 | 189 / 101 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1001 / 4004 | 188 / 107 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5004 | 188 / 110 |
| 6 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 6005 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'12" (+00'24") | 1002 / 7007 | 186 / 103 |
| 8 | | 05'14" (+00'26") | 206 / 7214 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 05'05" | 00:16'19" |
| 4 | 04'56" | 00:21'15" |
| 5 | 04'48" | 00:26'03" |
| 6 | 05'06" | 00:31'09" |
| 7 | 05'11" | 00:36'20" |
| 7.2 | 06'44" | 00:37'47" |
留言 
展開計圈分析
