vicky stone 2018/12/30 訓練日誌

vicky stone 宜蘭
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vicky stone

10.0 km | 01:06:32 | 06:38/km

日期: 2018-12-30 14:57 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'24" / 06'38" / 06'20" / 06'17" / 06'24" / 06'40" / 06'34" / 06'44" / 06'41" / 06'46" / 15'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 260.20 km

mizuno j1gb167603/24皇速累積 : 816.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chyi-chang Liu, 楊富傑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'38"	00:14'02"
3	06'20"	00:20'22"
4	06'17"	00:26'39"
5	06'24"	00:33'03"
6	06'40"	00:39'43"
7	06'34"	00:46'17"
8	06'44"	00:53'01"
9	06'41"	00:59'42"
10	06'46"	01:06'28"
10.0	14'21"	01:06'46"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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