逍遙騎士 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

逍遙騎士桃園
ID 399123

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7.6 km | 01:19:23 | 10:24/km

日期: 2018-12-30 16:28 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 134

Pace: 11'31" / 10'22" / 10'26" / 10'22" / 10'05" / 10'14" / 10'09" / 09'51" /

12月累積里程 : 253.30 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Shihchi Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	10'22"	00:21'53"
3	10'26"	00:32'19"
4	10'22"	00:42'41"
5	10'05"	00:52'46"
6	10'14"	01:03'00"
7	10'09"	01:13'09"
7.6	09'51"	01:19'23"

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