coolwoods 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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10.5 km | 00:58:50 | 05:36/km

日期: 2018-12-27 05:48 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'01" / 05'49" / 05'43" / 05'34" / 05'48" / 05'27" / 05'26" / 05'34" / 05'28" / 05'28" / 05'18" /

12月累積里程 : 205.85 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 13_黑累積 : 2714.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

葉文凱說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'49"	00:11'50"
3	05'43"	00:17'33"
4	05'34"	00:23'07"
5	05'48"	00:28'55"
6	05'27"	00:34'22"
7	05'26"	00:39'48"
8	05'34"	00:45'22"
9	05'28"	00:50'50"
10	05'28"	00:56'18"
10.5	05'18"	00:58'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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