7.5 km | 00:41:50 | 05:34/km日期: 2018-12-27 15:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6960 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'43" / 05'28" / 05'38" / 05'21" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'17") | 1005 / 1005 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'38" (+00'16") | 1005 / 2010 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1005 / 3016 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 4018 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1004 / 5022 | 166 / 110 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 6025 | 166 / 106 |
| 7 | | 05'22" | 1006 / 7031 | 165 / 112 |
| 8 | | 05'14" | 499 / 7531 | 165 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'39" | 00:16'59" |
| 4 | 05'43" | 00:22'42" |
| 5 | 05'28" | 00:28'10" |
| 6 | 05'38" | 00:33'48" |
| 7 | 05'21" | 00:39'09" |
| 7.5 | 05'22" | 00:41'50" |
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