11.0 km | 00:48:22 | 04:22/km日期: 2018-12-24 21:00 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 9472 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'44" / 04'32" / 04'22" / 04'08" / 04'14" / 04'25" / 04'28" / 04'31" / 04'20" / 04'23" / 03'59" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'43" (+00'46") | 1003 / 1003 | 193 / 109 |
2 | | 04'31" (+00'34") | 1011 / 2014 | 195 / 113 |
3 | | 04'17" (+00'20") | 1006 / 3021 | 195 / 119 |
4 | | 04'07" (+00'10") | 1000 / 4021 | 196 / 122 |
5 | | 04'16" (+00'19") | 1001 / 5023 | 196 / 118 |
6 | | 04'26" (+00'29") | 1006 / 6029 | 195 / 115 |
7 | | 04'26" (+00'29") | 1005 / 7034 | 195 / 115 |
8 | | 04'29" (+00'32") | 1006 / 8041 | 195 / 114 |
9 | | 04'19" (+00'22") | 1002 / 9043 | 195 / 118 |
10 | | 04'22" (+00'25") | 1001 / 10044 | 197 / 115 |
11 | | 03'57" | 1006 / 11051 | 199 / 126 |
12月累積里程 :
218.41 km 台灣馬拉松運動鞋 藍27 累積 :
397.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 04'32" | 00:09'16" |
3 | 04'22" | 00:13'38" |
4 | 04'08" | 00:17'46" |
5 | 04'14" | 00:22'00" |
6 | 04'25" | 00:26'25" |
7 | 04'28" | 00:30'53" |
8 | 04'31" | 00:35'24" |
9 | 04'20" | 00:39'44" |
10 | 04'23" | 00:44'07" |
11 | 03'59" | 00:48'06" |
11.0 | 05'50" | 00:48'22" |