3.4 km | 00:17:46 | 05:13/km日期: 2018-12-20 19:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'45" / 04'10" / 07'18" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" | 401 / 3401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'10" | 00:08'55" |
| 3 | 07'18" | 00:16'13" |
| 3.4 | 03'51" | 00:17'46" |
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