Gshow 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Gshow 台北市
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5.2 km | 00:30:29 | 05:52/km

日期: 2018-12-21 12:18 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 02'20" / 01'42" / 01'59" / 04'55" / 05'32" / 05'34" / 22'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'38"

(03'38")

01'55"

1893 / 1893

2

04'25"

(08'03")

02'46" (+00'51")

1592 / 3486

3

05'37"

(13'40")

05'31" (+03'36")

1015 / 4501

4

05'46"

(19'26")

05'44" (+03'49")

1005 / 5507

5

05'28"

(24'54")

05'22" (+03'27")

1018 / 6525

12月累積里程 : 100.44 km

Android - asus ASUS_X009DB 上傳 | 5 years ago

Hugh, 小李🍀 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'20"	00:02'20"
2	01'42"	00:04'02"
3	01'59"	00:06'01"
4	04'55"	00:10'56"
5	05'32"	00:16'28"
6	05'34"	00:22'02"
5.3	-5'-54"	00:26'21"

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