chunglin 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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8.1 km | 00:53:38 | 06:36/km

日期: 2018-12-20 16:13 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'42" / 06'29" / 06'39" / 06'41" / 06'41" / 06'30" / 06'18" / 06'33" / 05'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 324.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿凡達, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'29"	00:13'11"
3	06'39"	00:19'50"
4	06'41"	00:26'31"
5	06'41"	00:33'12"
6	06'30"	00:39'42"
7	06'18"	00:46'00"
8	06'33"	00:52'33"
8.1	05'29"	00:53'14"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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