5.4 km | 00:40:01 | 07:24/km日期: 2018-12-15 09:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 6417 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'32" / 07'20" / 06'36" / 07'24" / 08'02" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'45") | 1008 / 1008 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 2009 | 154 / 88 |
| 3 | | 06'46" | 1008 / 3018 | 167 / 88 |
| 4 | | 07'23" (+00'37") | 1003 / 4021 | 161 / 83 |
| 5 | | 08'00" (+01'14") | 1003 / 5025 | 155 / 80 |
| 6 | | 07'05" (+00'19") | 404 / 5430 | 159 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
39.17 km 
Brooks Ravenna 6 (2E) 累積 :
215.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'20" | 00:14'52" |
| 3 | 06'36" | 00:21'28" |
| 4 | 07'24" | 00:28'52" |
| 5 | 08'02" | 00:36'54" |
| 5.4 | 07'42" | 00:40'01" |
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