/..zhichenggu 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

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12.0 km | 01:25:32 | 07:06/km

日期: 2014-04-18 05:43 - 卡路里: 1009 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'44" / 06'36" / 06'44" / 06'54" / 07'01" / 07'02" / 06'52" / 06'48" / 06'56" / 06'51" / 08'17" / 08'03" / 33'20" /

4月累積里程 : 234.16 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 988.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, 林文收和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	06'44"	00:20'04"
4	06'54"	00:26'58"
5	07'01"	00:33'59"
6	07'02"	00:41'01"
7	06'52"	00:47'53"
8	06'48"	00:54'41"
9	06'56"	01:01'37"
10	06'51"	01:08'28"
11	08'17"	01:16'45"
12	08'03"	01:24'48"
12.0	33'19"	01:25'32"

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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