Stephanie Huang 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Stephanie Huang 台中
ID 128759

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Stephanie Huang

21.3 km | 02:54:51 | 08:12/km

日期: 2014-03-09 06:27 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'01" / 07'49" / 08'01" / 08'00" / 08'20" / 09'10" / 09'00" / 08'59" / 07'41" / 06'59" / 07'30" / 07'41" / 07'39" / 08'11" / 08'30" / 09'20" / 07'00" / 08'29" / 09'50" / 08'11" / 08'30" / 09'44" /

3月累積里程 : 98.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'49"	00:14'50"
3	08'01"	00:22'51"
4	08'00"	00:30'51"
5	08'20"	00:39'11"
6	09'10"	00:48'21"
7	09'00"	00:57'21"
8	08'59"	01:06'20"
9	07'41"	01:14'01"
10	06'59"	01:21'00"
11	07'30"	01:28'30"
12	07'41"	01:36'11"
13	07'39"	01:43'50"
14	08'11"	01:52'01"
15	08'30"	02:00'31"
16	09'20"	02:09'51"
17	07'00"	02:16'51"
18	08'29"	02:25'20"
19	09'50"	02:35'10"
20	08'11"	02:43'21"
21	08'30"	02:51'51"
21.4	06'53"	02:54'51"

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