5.2 km | 01:03:53 | 12:13/km日期: 2018-12-15 17:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'59" / 10'54" / 10'06" / 15'05" / 14'56" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'55" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 223 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'54" | 00:19'53" |
| 3 | 10'06" | 00:29'59" |
| 4 | 15'05" | 00:45'04" |
| 5 | 14'56" | 01:00'00" |
| 5.2 | 06'37" | 01:01'29" |
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