Chang 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chang 台中
ID 366799

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8.0 km | 00:48:44 | 06:05/km

日期: 2018-12-14 16:37 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'08" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 06'06" / 06'04" / 06'40" / 06'35" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 126.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ando , ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'44"	00:11'52"
3	05'43"	00:17'35"
4	05'43"	00:23'18"
5	06'06"	00:29'24"
6	06'04"	00:35'28"
7	06'40"	00:42'08"
8	06'35"	00:48'43"
8.0	04'42"	00:48'46"

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