4.0 km | 00:26:32 | 06:33/km日期: 2018-12-15 08:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'24" / 05'59" / 05'36" / 08'07" / 33'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 194 / 194 |
| 2 | | 06'47" (+01'54") | 197 / 391 |
| 3 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 1391 |
| 4 | | 06'00" (+01'07") | 1000 / 2391 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 3391 |
| 6 | | 11'12" (+06'19") | 652 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'59" | 00:11'23" |
| 3 | 05'36" | 00:16'59" |
| 4 | 08'07" | 00:25'06" |
| 4.0 | 33'30" | 00:26'33" |
15442.2 km | 
2236.8 km
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