陳瑞蘭《動魂》 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
ID 138203

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陳瑞蘭《動魂》

5.1 km | 00:33:59 | 06:40/km

日期: 2018-12-12 19:46 - 地點: 竹東 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 07'43" / 07'16" / 06'13" / 06'06" / 06'18" / 04'15" /

新竹

陳瑞蘭《動魂》

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陳瑞蘭《動魂》

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動團周三團練
有抄到

12月累積里程 : 235.20 km

Epson 上傳 | 6 years ago

艾斯《動魂》, Anne 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'16"	00:14'59"
3	06'13"	00:21'12"
4	06'06"	00:27'18"
5	06'18"	00:33'36"
5.1	04'06"	00:33'59"

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