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胡天仁
彰化
ID 41664
126 位追隨者
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胡天仁
全馬
|
05:59:53
|
08:31/km
|
第119馬
虎馬全國馬拉松-烤雞馬
官方成績
日期
2018-12-02
成績
05:59:53
總名次
2263 / 3690
分組名次
797 / 1214
平均速度
08:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'49")
00:37'49" (+01'36")
01:14'02"
10 km
(01:14'02")
00:36'13"
15 km
(01:52'59")
00:38'57" (+02'44")
01:19'01" (+04'59")
20 km
(02:33'03")
00:40'04" (+03'51")
25 km
(03:11'12")
00:38'09" (+01'56")
01:15'26" (+01'24")
30 km
(03:48'29")
00:37'17" (+01'04")
35 km
(04:34'31")
00:46'02" (+09'49")
01:34'14" (+20'12")
40 km
(05:22'43")
00:48'12" (+11'59")
Finish
(05:59:53)
日期:
2018-12-02 06:10
-
平均心率:
91
-
卡路里:
3558 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(27)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'43"
(00'43")
26'31" (+20'36")
27 / 27
2
09'11"
(09'54")
09'06" (+03'11")
1008 / 1035
3
06'44"
(16'38")
06'39" (+00'44")
1010 / 2046
4
06'59"
(23'37")
06'56" (+01'01")
1004 / 3051
5
07'07"
(30'44")
07'04" (+01'09")
1006 / 4058
展開計圈分析
6
07'33"
(38'17")
07'30" (+01'35")
1005 / 5064
7
07'23"
(45'40")
07'20" (+01'25")
1006 / 6070
8
06'05"
(51'45")
06'03" (+00'08")
1005 / 7075
9
08'28"
(01:00'13")
08'26" (+02'31")
1002 / 8078
10
06'06"
(01:06'19")
06'02" (+00'07")
1009 / 9088
11
08'29"
(01:14'48")
08'31" (+02'36")
995 / 10083
12
06'10"
(01:20'58")
06'11" (+00'16")
995 / 11078
13
05'58"
(01:26'56")
05'55"
1007 / 12086
14
10'40"
(01:37'36")
10'39" (+04'44")
1000 / 13087
15
09'14"
(01:46'50")
09'09" (+03'14")
1008 / 14095
16
06'45"
(01:53'35")
06'45" (+00'50")
997 / 15093
17
09'04"
(02:02'39")
08'58" (+03'03")
1009 / 16103
18
06'30"
(02:09'09")
06'29" (+00'34")
1001 / 17104
19
09'09"
(02:18'18")
09'10" (+03'15")
996 / 18101
20
09'10"
(02:27'28")
09'09" (+03'14")
1000 / 19102
21
06'16"
(02:33'44")
06'14" (+00'19")
1004 / 20106
22
09'12"
(02:42'56")
09'01" (+03'06")
1020 / 21127
23
08'18"
(02:51'14")
08'18" (+02'23")
999 / 22126
24
08'24"
(02:59'38")
08'20" (+02'25")
1007 / 23133
25
06'22"
(03:06'00")
06'19" (+00'24")
1007 / 24141
26
06'03"
(03:12'03")
06'04" (+00'09")
994 / 25135
27
08'28"
(03:20'31")
08'26" (+02'31")
1002 / 26138
28
06'36"
(03:27'07")
06'36" (+00'41")
998 / 27136
29
08'28"
(03:35'35")
08'26" (+02'31")
1002 / 28139
30
07'03"
(03:42'38")
07'02" (+01'07")
1001 / 29141
31
06'49"
(03:49'27")
06'47" (+00'52")
1003 / 30144
32
09'23"
(03:58'50")
09'13" (+03'18")
1017 / 31161
33
08'29"
(04:07'19")
08'30" (+02'35")
996 / 32158
34
09'20"
(04:16'39")
09'15" (+03'20")
1008 / 33166
35
10'22"
(04:27'01")
10'23" (+04'28")
997 / 34164
36
09'02"
(04:36'03")
08'57" (+03'02")
1007 / 35171
37
10'43"
(04:46'46")
10'32" (+04'37")
1017 / 36188
38
09'02"
(04:55'48")
09'01" (+03'06")
1000 / 37189
39
12'06"
(05:07'54")
12'03" (+06'08")
1004 / 38193
40
08'23"
(05:16'17")
08'17" (+02'22")
1010 / 39203
41
07'58"
(05:24'15")
07'54" (+01'59")
1006 / 40210
42
16'57"
(05:41'12")
16'39" (+10'44")
1017 / 41227
43
08'46"
(05:49'58")
08'43" (+02'48")
1005 / 42232
44
09'04"
(05:59'02")
09'01" (+03'06")
1003 / 43236
賽後評分:
good
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~147
79~89%
3:T乳酸耐力區
147~152
89~92%
4:A無氧耐力區
152~161
92~97.5%
5:I最大耗氧區
161~166
97.5~100%
最大心率為166
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
134.00 km
Y拖 累積 :
1289.3 km
XT 上傳
| 6 years ago
阿福
,
蕭穎碩
和其他
5
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目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'40"
00:09'40"
2
06'39"
00:16'19"
3
07'00"
00:23'19"
4
06'59"
00:30'18"
5
07'31"
00:37'49"
6
07'26"
00:45'15"
7
06'03"
00:51'18"
8
08'29"
00:59'47"
9
06'02"
01:05'49"
10
08'13"
01:14'02"
11
06'30"
01:20'32"
12
05'56"
01:26'28"
13
10'05"
01:36'33"
14
09'40"
01:46'13"
15
06'46"
01:52'59"
16
08'59"
02:01'58"
17
06'29"
02:08'27"
18
09'09"
02:17'36"
19
09'08"
02:26'44"
20
06'19"
02:33'03"
21
09'06"
02:42'09"
22
07'30"
02:49'39"
23
09'12"
02:58'51"
24
06'17"
03:05'08"
25
06'04"
03:11'12"
26
08'27"
03:19'39"
27
06'36"
03:26'15"
28
08'24"
03:34'39"
29
06'54"
03:41'33"
30
06'56"
03:48'29"
31
09'03"
03:57'32"
32
08'26"
04:05'58"
33
09'13"
04:15'11"
34
10'27"
04:25'38"
35
08'53"
04:34'31"
36
10'39"
04:45'10"
37
09'06"
04:54'16"
38
11'43"
05:05'59"
39
08'44"
05:14'43"
40
08'00"
05:22'43"
41
13'28"
05:36'11"
42
11'50"
05:48'01"
43
09'10"
05:57'11"
43.0
54'25"
05:59'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
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全馬 | 05:59:53 | 08:31/km | 第119馬
Y拖 累積 : 1289.3 km
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