辛蒂 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

辛蒂彰化
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5.4 km | 00:41:32 | 07:39/km

日期: 2014-04-17 18:25 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 蚊子很多的好天氣 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 07'33" / 07'47" / 07'52" / 07'48" / 07'53" / 08'22" /

基本訓練

追進度中....

4月累積里程 : 29.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

羅喉, Benson Cheng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'47"	00:15'20"
3	07'52"	00:23'12"
4	07'48"	00:31'00"
5	07'53"	00:38'53"
5.4	08'20"	00:42'26"

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成績 : 04:39:10

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