Heidi 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Heidi 高雄
ID 391479

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5.3 km | 00:40:08 | 07:32/km

日期: 2018-12-12 06:07 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'24" / 07'04" / 07'10" / 07'00" / 06'52" / 08'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 247.26 km

adidas CC FRESH W 累積 : 494.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

賴允祿, 林士程和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	07'04"	00:16'28"
3	07'10"	00:23'38"
4	07'00"	00:30'38"
5	06'52"	00:37'30"
5.3	08'11"	00:40'09"

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