Mr. Children 2014/04/14 訓練日誌

Mr. Children 高雄
ID 104813

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Mr. Children

11.0 km | 01:30:16 | 08:10/km

日期: 2014-04-14 19:32 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'32" / 09'04" / 07'16" / 07'12" / 12'40" / 06'52" / 14'32" / 06'16" / 06'32" / 06'28" / 06'40" / 05'00" /

新鞋子跑山路XD 歡樂跑!!!

4月累積里程 : 172.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 郭瑋倫和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	09'04"	00:15'36"
3	07'16"	00:22'52"
4	07'12"	00:30'04"
5	12'40"	00:42'44"
6	06'52"	00:49'36"
7	14'32"	01:04'08"
8	06'16"	01:10'24"
9	06'32"	01:16'56"
10	06'28"	01:23'24"
11	06'40"	01:30'04"
11.0	04'59"	01:30'16"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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