14.2 km | 01:20:02 | 05:38/km日期: 2014-04-18 19:18 - 地點: 老地方 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 100 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'31" / 05'27" / 05'35" / 05'36" / 05'42" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 05'27" / 05'33" / 05'41" / 05'41" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 133 / 133 |
| 2 | | 05'35" (+00'28") | 14176 / 14310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
403.73 km 
Lanew Ultra Light 2 累積 :
11140.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 05'27" | 00:22'27" |
| 5 | 05'35" | 00:28'02" |
| 6 | 05'36" | 00:33'38" |
| 7 | 05'42" | 00:39'20" |
| 8 | 05'28" | 00:44'48" |
| 9 | 05'34" | 00:50'22" |
| 10 | 05'32" | 00:55'54" |
| 11 | 05'27" | 01:01'21" |
| 12 | 05'33" | 01:06'54" |
| 13 | 05'41" | 01:12'35" |
| 14 | 05'41" | 01:18'16" |
| 14.2 | 10'09" | 01:20'02" |
留言 
