10.3 km | 00:55:41 | 05:24/km日期: 2018-12-06 18:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'28" / 05'53" / 05'47" / 05'28" / 05'31" / 04'54" / 04'38" / 04'35" / 05'05" / 05'51" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'35") | 292 / 10292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.37 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
723.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'53" | 00:12'21" |
| 3 | 05'47" | 00:18'08" |
| 4 | 05'28" | 00:23'36" |
| 5 | 05'31" | 00:29'07" |
| 6 | 04'54" | 00:34'01" |
| 7 | 04'38" | 00:38'39" |
| 8 | 04'35" | 00:43'14" |
| 9 | 05'05" | 00:48'19" |
| 10 | 05'51" | 00:54'10" |
| 10.3 | 05'10" | 00:55'41" |
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