6.5 km | 01:00:14 | 09:16/km日期: 2011-12-27 13:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 515 Cal
Pace: 09'36" / 08'38" / 08'38" / 08'35" / 08'32" / 08'30" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'36" (+07'06") | 496 / 6496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'38" | 00:18'14" |
| 3 | 08'38" | 00:26'52" |
| 4 | 08'35" | 00:35'27" |
| 5 | 08'32" | 00:43'59" |
| 6 | 08'30" | 00:52'29" |
| 6.5 | 15'36" | 01:00'14" |
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