7.1 km | 00:40:41 | 05:43/km日期: 2018-12-05 20:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'20" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'20") | 823 / 823 |
| 2 | | 35'13" (+31'42") | 57 / 880 |
| 3 | | 03'49" (+00'18") | 814 / 1694 |
| 4 | | 34'38" (+31'07") | 57 / 1752 |
| 5 | | 03'58" (+00'27") | 809 / 2562 |
| 6 | | 29'56" (+26'25") | 66 / 2628 |
| 7 | | 03'47" (+00'16") | 824 / 3453 |
| 8 | | 32'20" (+28'49") | 62 / 3516 |
| 9 | | 03'53" (+00'22") | 820 / 4336 |
| 10 | | 29'20" (+25'49") | 70 / 4406 |
| 11 | | 03'45" (+00'14") | 828 / 5234 |
| 12 | | 32'28" (+28'57") | 61 / 5296 |
| 13 | | 03'47" (+00'16") | 834 / 6131 |
| 14 | | 33'33" (+30'02") | 59 / 6191 |
| 15 | | 03'31" | 847 / 7039 |
| 16 | | 20'39" (+17'08") | 72 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 418.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'39" | 00:16'56" |
| 4 | 05'36" | 00:22'32" |
| 5 | 05'36" | 00:28'08" |
| 6 | 05'35" | 00:33'43" |
| 7 | 05'20" | 00:39'03" |
| 7.1 | 14'32" | 00:40'41" |
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