馬克 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

馬克基隆
ID 380436

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5.1 km | 00:29:35 | 05:47/km

日期: 2018-12-04 16:43 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'58" / 05'03" / 06'24" / 05'34" / 05'08" / 04'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 206.83 km

ASICS GT-2000 5 累積 : 892.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Rosemary Wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'03"	00:12'01"
3	06'24"	00:18'25"
4	05'34"	00:23'59"
5	05'08"	00:29'07"
5.1	04'27"	00:29'36"

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成績 : 03:46:01

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