張詩宜 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

張詩宜台北市
ID 2048

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9.1 km | 00:48:10 | 05:18/km

日期: 2014-04-16 17:32 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'00" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 04'56" / 05'16" / 04'44" / 04'56" / 03'48" /

4月累積里程 : 417.95 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Emily佳憓, 吉哥和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2014-04-16 21:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'24"	00:11'24"
3	05'28"	00:16'52"
4	05'20"	00:22'12"
5	05'36"	00:27'48"
6	04'56"	00:32'44"
7	05'16"	00:38'00"
8	04'44"	00:42'44"
9	04'56"	00:47'40"
9.1	03'48"	00:47'56"

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