7.5 km | 00:40:38 | 05:26/km日期: 2018-12-02 04:25 - 地點: 金門 - 平均心率: 112 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7468 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'10" / 05'14" / 06'04" / 05'05" / 05'18" / 05'19" / 05'41" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'04") | 1006 / 1006 | 185 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 1001 / 2007 | 183 / 104 |
| 3 | | 06'03" (+00'58") | 1002 / 3010 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'05" | 1008 / 4018 | 185 / 105 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1008 / 5027 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'17" (+00'12") | 1006 / 6033 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'39" (+00'34") | 1005 / 7038 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'43" (+00'38") | 474 / 7512 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.24 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1568.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'14" | 00:10'24" |
| 3 | 06'04" | 00:16'28" |
| 4 | 05'05" | 00:21'33" |
| 5 | 05'18" | 00:26'51" |
| 6 | 05'19" | 00:32'10" |
| 7 | 05'41" | 00:37'51" |
| 7.5 | 05'52" | 00:40'38" |
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