🐷Erica ling🐖 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

🐷Erica ling🐖 台南
ID 346558

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🐷Erica ling🐖

6.3 km | 01:05:58 | 10:26/km

日期: 2018-11-25 16:20 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'19" / 10'21" / 10'33" / 10'46" / 10'22" / 09'10" / 10'50" /

沒辦法跑，只能快走活動ㄧ下
最後小跑一下還是不行

11月累積里程 : 58.98 km

asics 虎走5 累積 : 288.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳承恩, Apo 和其他 11 人說推

·

蕭穎碩辛苦了，有動就好～

2018-11-25 17:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	10'21"	00:21'40"
3	10'33"	00:32'13"
4	10'46"	00:42'59"
5	10'22"	00:53'21"
6	09'10"	01:02'31"
6.3	10'45"	01:05'59"

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