8.1 km | 00:47:09 | 05:47/km日期: 2014-04-15 05:52 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 62 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'47" / 05'44" / 05'51" / 05'55" / 05'49" / 05'50" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 265.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'47" | 00:17'17" |
| 4 | 05'44" | 00:23'01" |
| 5 | 05'51" | 00:28'52" |
| 6 | 05'55" | 00:34'47" |
| 7 | 05'49" | 00:40'36" |
| 8 | 05'50" | 00:46'26" |
| 8.1 | 05'20" | 00:47'09" |
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